Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
47,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1432 kcal
|
Rasva: 37,69g | Prot: 144,36g | Hh: 123,23g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом, Вкусвилл Джем с Эритритом "Клубничный", Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bite Яблочный Сироп , Ого Отруби Ржаные, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Избенка Творог Обезжиренный 0,3%. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ого Отруби Ржаные, Лента Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|