Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1666 kcal
|
Rasva: 89,51g | Prot: 84,73g | Hh: 133,11g.
Aamiainen: Селедка под Шубой, Сахар, Чай, Блины на Молоке. Lounas: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп из Сайры. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕленaЕлена
|