Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2444 kcal
|
Rasva: 97,89g | Prot: 86,33g | Hh: 236,92g.
Aamiainen: Boter (Gezouten), Euro Shopper Leverworst, Jumbo Voorgebakken Meergranen Pistolet, Nespresso Koffie, AH Gebraden Rosbief, ERU Balans 15+ Bieslook. Lounas: Quaker Cruesli Chocolade, Banaan, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Päivällinen: Slagroom, Appeltaart, Rosé, Potato King Potato Wedges, Kip (Gepaneerd en Gebakken). Välipalat/Muut: Komkommer. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ncfj25675
|