Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1244 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 46,56g | Hh: 116,47g.
Lounas: Estrogonofe de Frango, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia. Välipalat/Muut: Marilan Bolacha Maizena, Grings Maca Peruana, Canela, Kanty Chia, Banana Prata, Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Bauducco Cereale Multi Grãos . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrea@2020
|