Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
636 kcal
|
Rasva: 20,03g | Prot: 13,84g | Hh: 106,52g.
Aamiainen: Красное Яблоко, Мандарины, Золотая Капля Сироп Шиповника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Перловка Отварная. Lounas: Сосиски Молочные, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|