Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
724 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 38,98g | Hh: 62,90g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates. Päivällinen: Bolo de Banana e Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilianmesk
|