Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1523 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 102,99g | Hh: 153,61g.
Aamiainen: ND Evolution Proteína , Sunbites Platanitos Dulces, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Tortilla de Trigo Entero. Lounas: Cazuela de Mariscos, Tortilla de Trigo Entero, Sabritas Paquetaxo Quexo . Päivällinen: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, D'Gari Gelatina Light, Nutresa Muibon Roll , Los Volcanes Queso Oaxaca, Rebanadas de Jamón, Tortillas de Maíz, Nueces, Gamesa Maravillas. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|