Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1978 kcal
|
Rasva: 74,45g | Prot: 102,25g | Hh: 226,85g.
Aamiainen: Шоколад, Творог 5%, Крабовые Палочки, Помидоры. Lounas: Печенье к Чаю, O'Zera Шоколадные Конфеты "Вкус Радостного Утра", Печенье к Чаю. Päivällinen: Б.Ю. Александров Суфле, Мультизерновой Хлеб, Billa Свиная Вырезка, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Любятово Печенье Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|