Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
598 kcal
|
Rasva: 25,44g | Prot: 42,41g | Hh: 48,04g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Pandebono, Café con Leche Descremada. Lounas: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Carne Asada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|