Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2029 kcal
|
Rasva: 65,30g | Prot: 68,91g | Hh: 293,24g.
Aamiainen: Ranchera Salchicha Premium, Perico, Café con Leche, Pan Blanco. Lounas: Big BOB Costilla de Cerdo Ahumada, Patatas Fritas, Arroz Frito Chino, Coca-Cola Coca-Cola . Päivällinen: Jugo de Mango. Välipalat/Muut: del Valle Jugo de Mango. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|