Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1225 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 70,60g | Hh: 72,29g.
Aamiainen: Sports Research Collagen Peptides, Compliments Roma Tomato, Greenfield Natural Meat Co. Breakfast Sausage Rounds, Fried Egg. Päivällinen: Pico de Gallo, Old El Paso Stand 'N Stuff Crunchy Taco Shells, Carnitas tacos. Välipalat/Muut: Compliments Roma Tomato, Sun-Rype Fruit Source. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|