Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1131 kcal
|
Rasva: 35,39g | Prot: 48,86g | Hh: 104,98g.
Aamiainen: Bagel with Cream Cheese, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Boiled Egg, Vital Choice Wild Alaskan Sockeye Smoked Nova Lox, Bagel with Cream Cheese. Päivällinen: Whole Milk, Kiwi Fruit. Välipalat/Muut: Lunetta Prosecco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunnyingrid
|