Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2324 kcal
|
Rasva: 65,84g | Prot: 97,14g | Hh: 346,01g.
Aamiainen: Banana, Banana Prata. Lounas: Sadia Filé de Peito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Quero Ketchup Tradicional, Seara Carne Moída, Subway Cebola, Tomate Recheado, Perdigão Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Välipalat/Muut: Am Pm Salgadinho Queijo, Garoto Baton Creme, Garoto Baton Ao Leite, Italac Italakinho, Hortmix Manga Picada, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Visconti Biscoito Champanhe. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Micheleemanuela66
|