|
познала КЕТО! Никогда не думала, что можно есть вкусно, жирно, красиво и при этом худеть)) Быть независимой от пищи это прекрасное состояние...
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1576 kcal
|
Rasva: 126,82g | Prot: 79,35g | Hh: 33,30g.
Aamiainen: Костный Бульон, La Paulina Сыр Чеддер. Lounas: Fish House Печень Трески Натуральная, ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Сало Белорусское, Яйцо, Говядина Отварная, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Мираторг Купаты Экстра. Päivällinen: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Пятерочка Лук Репчатый, Be Fresh Редис, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Белая Дача Пряная Руккола, Мираторг Шпинат Листовой, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Royal Forest Какао Масло, Домик в деревне Сливки 33%, Красная Икра Красная Икра. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|