|
7000 шагов
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
959 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 31,85g | Hh: 106,70g.
Aamiainen: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Обычные Блины, Виктория Торт Слоёный по-Домашнему . Päivällinen: Спартак Шоколад Горький 72%, Блины на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|