Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
392 kcal
|
Rasva: 20,34g | Prot: 24,24g | Hh: 29,45g.
Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Репа. Päivällinen: X-Tra Горчица, Виктория Сыр Ла Паулина Гойя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|