Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
2191 kcal
|
Rasva: 91,16g | Prot: 78,11g | Hh: 270,48g.
Aamiainen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Кабачки (Консервированные), Королівський Смак Майонез 67%, Куриное Филе Жареное без Масла, Ферма Молоко 2,5%, Сахар, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: АВК Миндаль в Шоколаде , Своя Линия Вафли Артек , Мандарины, Оладьи на Кефире. Päivällinen: АВК Печенье Бамбук , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тунец в Масле, Вареное Яйцо, Миндаль. Välipalat/Muut: АВК Миндаль в Шоколаде , Миндаль, Яшкино Чио Рио. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juli160988
|