Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1187 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 73,33g | Hh: 113,65g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Brie (Käse), Spiegelei, Globus Graved Lachs, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Cocktailtomaten, Florette Feldsalat, Saladinettes Balsamico Salat-Dressing, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art. Välipalat/Muut: Himbeeren, Blaubeeren. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|