Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
2167 kcal
|
Rasva: 126,75g | Prot: 79,26g | Hh: 180,94g.
Aamiainen: Сыр Российский, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Картофельное Пюре (из Сухого Порошка), Магнит Венигрет Овощной , Самбери Отбивная из Птицы в Сухарях. Päivällinen: Говядина Тушеная, Mirel Творожные Колечки. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Груша, Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Orion Чокопай. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YulettaRu
|