Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2013
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 32,65g | Prot: 67,06g | Hh: 239,18g.
Aamiainen: Viva Vital Bayrischer Leberkäse Fein, Brötchen. Lounas: Kühne Gewürzgurken, Viva Vital Bierschinken, Brötchen, Tomaten. Päivällinen: Hokkaido Kürbis, Brötchen, Zwiebeln, Karotten. Välipalat/Muut: Wintertraum Gewürz Spekulatius. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreas0207
|