Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
921 kcal
|
Rasva: 45,87g | Prot: 80,89g | Hh: 44,65g.
Aamiainen: Помидоры, Яйцо. Lounas: Беларусь Сыр Российский, Медвежонок Барни Барни с Молочной Начинкой. Päivällinen: Планета Витаминов Любимый Салат, Лосось. Välipalat/Muut: Coffee Machine Латте, Чернослив Свежий, Семушка Ореховая Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|