Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1294 kcal
|
Rasva: 26,47g | Prot: 25,77g | Hh: 255,17g.
Aamiainen: Pepaya, Sunpride Banana. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Lontong, Ketoprak, Oishi Caramel Popcorn, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Sunpride Banana. Päivällinen: Nanas, Pepaya, Semangka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FebryanaBartoso
|