Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1141 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 71,54g | Hh: 120,92g.
Aamiainen: Dimsum. Lounas: Risoles, Rebung, Singkong Rebus, Tempe Orek, Finna Sambal Ijo Uleg, Pecel Lele, Ayam Panggang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Nissin Lemonia, Khong Guan Malkist Seaweed. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|