Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1180 kcal
|
Rasva: 10,08g | Prot: 29,78g | Hh: 271,88g.
Aamiainen: Gula Pasir, SuperIndo Tepung Maizena, Bogasari Segitiga Biru, Ragi, Blue Band Mentega, Ubi Ungu Rebus. Lounas: Sasa Santan Bubuk, Gula Pasir, Kacang Hijau. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CHYNTIA DEWI
|