Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
323 kcal
|
Rasva: 13,89g | Prot: 8,63g | Hh: 42,59g.
Aamiainen: Alpen Gold Dark Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Кофе. Lounas: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Manizha-Farukhi
|