Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1316 kcal
|
Rasva: 21,21g | Prot: 103,43g | Hh: 182,91g.
Aamiainen: Орбит Леденцы, Флотская Кальмар Солено-Сушеный, От Иваныча Кальмар, Бондюэль Корнишоны Маринованные, КВЭН Крабовые Палочки, Рис, Жевательная Резинка (без Сахара). Lounas: Орбит Леденцы, Vici Кальмар Тушка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Балтимор Кетчуп Адмирал , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Päivällinen: Орбит Леденцы, Дальпико Янтарная Рыбка с Перцем, Квас. lisää...
|
Painonpudotus 6,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sally Wayne
|