|
Без туалета
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1048 kcal
|
Rasva: 43,63g | Prot: 124,28g | Hh: 47,80g.
Aamiainen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Красная Цена Клубника Замороженная, Myprotein Total Protein, Рузский Творог Обезжиренный . Lounas: Кексики творожно-протеиновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тунец Натуральный, Лента Авокадо Хаас, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Päivällinen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|