Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
892 kcal
|
Rasva: 35,96g | Prot: 39,29g | Hh: 104,61g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , La Pina Арахисовая Паста, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Цикорий с Молоком, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natali140487
|