Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
795 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 71,31g | Hh: 77,51g.
Aamiainen: Кетус Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Päivällinen: Куриные Грудки (Жареные), Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - netu_menja
|