Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
2406 kcal
|
Rasva: 106,63g | Prot: 92,78g | Hh: 275,98g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Lounas: Пицца с Ветчиной и Грибами. Päivällinen: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . Välipalat/Muut: Стелси Торт Бисквитный Иней, Чернослив, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|