Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1060 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 81,13g | Hh: 108,98g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Арахисовая Паста, Сырники с Бананом, Кофе с Молоком, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Päivällinen: Приготовленные Свеклы (Свежие), Морковь по-Корейски, Печень Говяжья Жареная, Ермолино Зразы Картофельные с Мясом. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anfisamv1
|