Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 39,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1119 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 55,40g | Hh: 139,76g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Granatapfel, Nutri Plus Shape & Shake Neutral, Apfel, Weintrauben, Milch 1,5%, Milbona Bio Organic Mandel Drink, Noats Porridge Mohn-Vanille, Kölln Schmelzflocken. Välipalat/Muut: Orangen, Weintrauben, Äpfel, K-Classic Studentenfutter Classic. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|