Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
123,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
2161 kcal
|
Rasva: 96,55g | Prot: 120,57g | Hh: 207,12g.
Aamiainen: Апельсин, Чай с Лимоном, Сырный Мастер Сыр Российский, Пестравка Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб Бородинский, Голубцы, Фасолевый Суп, Дружба Плавленный Сырок. Päivällinen: Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Судак Запеченный, Капуста Тушеная, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Растительное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Овощи Гриль. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|