Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
768 kcal
|
Rasva: 43,12g | Prot: 38,51g | Hh: 56,26g.
Aamiainen: Нижегородский Хлеб Паляница Украинская, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Lounas: SPAR Багет с Чесноком, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Борщ. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - roksis2020
|