Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1289 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 53,68g | Hh: 54,94g.
Aamiainen: Сало, Яйцо, Мексиканская Смесь, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Домашнее Сливочное Масло, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|