Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1188 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 65,95g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Дымов Колбаса Молочная, Суп Куриный с Вермишелью, Шампиньоны Жареные, Роллы. Lounas: Ашан Сыр Российский 50%, Уже Готово Зимний Салат. Päivällinen: Жареный Картофель, Куриное Филе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|