Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1602 kcal
|
Rasva: 78,56g | Prot: 61,28g | Hh: 158,61g.
Aamiainen: Bürger Maultaschen, Rührkuchen. Lounas: Kühne Smoky Texas Honey BBQ Sauce, Butter, The Vegetarian Butcher wie‘N Schnitzel. Päivällinen: Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Schokolade. lisää...
|
|
2112 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|