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moin in die Runde....nach der Woche bin ich mehr als froh das das Gewicht nach unten geht. 😇🥰
Ich bin sehr dankbar für das Ergebnis. Diese Woche hatte ich ehrlich gesagt Angst wieder in alte Muster zu fallen ~~》 lecker kochen, viiiel mampfen, viel naschen einfach in alte Muster zurück. Zudem hab ich pro Tag weniger Schritte wie vorher gehabt.
Abeer ich bin mit einem hellblauen Auge davon gekommen. Mehr als das sogar, denn die Waage hätte nach den Tagen gefühlt um mindestens 2 Kilo raufgehen können.
Also arschbacken zusammen kneifen und nicht hängen lassen 😁😉🤗
Euch allen einen schönen Sonntag 😘
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138,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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