Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1620 kcal
|
Rasva: 85,65g | Prot: 88,41g | Hh: 150,25g.
Lounas: Milsani Creme A La Cuisine, Schlagsahne, Schweinefilet, Edeka Pfifferlinge, Bio Cous Cous. Päivällinen: Häagen-Dazs Vanilla, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Obstsalat (ohne Zitrusfrüchte). Välipalat/Muut: Birkenzucker und Erythrit, Puddingpulver Vanille, Quark Magerstufe, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|