Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1457 kcal
|
Rasva: 118,54g | Prot: 50,46g | Hh: 20,17g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Домик в деревне Сметана 25%, Заменитель Сахара N7, Смородина Красная, Миндальная Мука, Масло Сливочное 72,5%, Творог 9%, Сметана 25%, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Сыр Российский, Premier Of Taste Сыр Фета, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Лук, Черкизово Фарш Домашний. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|