Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
151,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 76,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1579 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 53,81g | Hh: 202,17g.
Aamiainen: Südzucker Zucker, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Kölln Knusper Klassik. Lounas: Aldi Rindersaftschinken, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Hofburger Cremiger Weichkäse Pfeffer 2020, Mühlen Gold Sonntagsbrötchen Weizen. Päivällinen: Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaniesid
|