Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1447 kcal
|
Rasva: 114,87g | Prot: 46,10g | Hh: 14,05g.
Lounas: Nutiva Кокосовое Масло, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. Päivällinen: DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Keano Шпроты в Масле, Premier Of Taste Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Руккола, Оливковое Масло, Маслины, Красные Помидоры, Лимон, Vino Zupa Рислинг. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eleonorka26
|