Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 marraskuuta 2020
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 14 marraskuuta 2020:
|
1294 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 39,21g | Hh: 154,32g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Морковь по-Корейски, Куриные Сосиски, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erik_kuralov
|