Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1635 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 85,89g | Hh: 188,98g.
Aamiainen: Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Каравай Чиабатта, Яйцо, Избенка Козье Молоко. Lounas: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Gea Масло Тыквенное, Мясо Кролика, Каравай-СВ Чиабатта, Сладкий Лук, Картошка Вареная, Зимой и Летом Итальянский Микс. Päivällinen: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Каравай Чиабатта, Ледяная Рыба, Цукини. Välipalat/Muut: Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Свити, Избенка Козье Молоко, Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Хурма, Ежевика, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|