Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
361 kcal
|
Rasva: 20,31g | Prot: 18,02g | Hh: 27,12g.
Aamiainen: Клементины, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Натуральное Хозяйство Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arinagaytanova
|