Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1675 kcal
|
Rasva: 53,58g | Prot: 76,20g | Hh: 222,40g.
Aamiainen: Kaki, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Jardin Bio Confiture Extra Framboise, Paul Pain Nordique. Lounas: Picard Purée de Courge Butternut Persil à la Crème , Picard Pavé de Thon Albacore. Päivällinen: Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Soupe de légumes maison. Välipalat/Muut: Thiriet Tarte Normande. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Doudoumag
|