Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
538 kcal
|
Rasva: 8,89g | Prot: 11,02g | Hh: 112,54g.
Aamiainen: Café au Lait, Pain Complet, Beurre. Lounas: Pain Complet, Soupe de Courge, Flocons d'Avoine, Alpro Absolutely Coconut , Cannelle, Pomme, Mandarine. Päivällinen: Pomme, Raisins. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|