Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1596 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 56,34g | Hh: 156,66g.
Aamiainen: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Карп Жареный. Päivällinen: Юнис Пирог со Свежей Капустой и Яйцом, Магнит Хурма. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Epica Йогурт Банан-Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - plus_size_girl
|