Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1015 kcal
|
Rasva: 65,85g | Prot: 73,87g | Hh: 28,30g.
Lounas: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Naturale Suco de Laranja, Costela Bovina, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Borrussia Salsichão. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana4305
|