Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1132 kcal
|
Rasva: 38,23g | Prot: 44,21g | Hh: 70,82g.
Aamiainen: Almighurt Cocosnuss, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei mit Pilzen, Vitafit Orangensaft. Päivällinen: REWE Beste Wahl Gulaschsuppe. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|